竹内ひとみバレエスクール主宰竹内美和先生による教室です。

バレエは、緩やかな筋力アップ、柔軟性・ストレッチ効果、頭の体操・リラックス効果、姿勢を良くすることで、基礎代謝や肩こり、腰痛、胃腸などの体調改善、見た目が美しくなることでのアンチエイジング効果など、様々なメリットがあります。

今回はバレエの特性を活かした簡単なエクササイズですので、初めての方、体力に自信のない方でも参加しやすい教室になっています。一度体験してみてください。

【 開  催  日 】    2023年　6月10日（土）　10:00~11:30
【 申込受付 】　2023年　5月10日（水） 9:00～
【 開催場所 】　郡山市保健所　4階
【 参加費等 】　500円
【  参 加 員  】　先着25名　　 (予約制)
【  主 催 者  】　公益財団法人郡山市健康振興財団