最近足腰に自信が無い。いつまでも自分のあしで動いていたい。
けれど、どんなことを気をつけたら良いのかわからない。

そんな方におススメの教室です。

いつまでも元気で楽しく生活するためには「フレイル予防」が大事！

初回はフレイルチェックを行います。2回目はフレイル予防の食事や運動について学んでみましょう。

【 開  催  日 】　2024年2月21日・3月6日（水）　13:30~15:30　全2回

【 申込受付 】　2024年1月22日（月）　9:00～

【 開催場所 】　郡山市保健所　4階

【 参加費等 】　2000円

【 参加定員 】　先着10名　 (予約制)　60歳以上　初回者優先

【 主 催  者  】　公益財団法人郡山市健康振興財団