【二本松市】「水中ウォーキング講座（男性限定体験講座）」を受講しよう

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「水中ウォーキング講座（男性限定体験講座）」に参加し、1,000ポイントをゲットしよう！
会場にあるQRコードをふくしま健民アプリで読み込んでください。
栄養講座1回、運動講座4回の計5回に参加すると合計1,000ポイントをゲットできます。
（1回200ポイント×5回）
動かしにくい関節や筋肉を動かす体操や、関節に負荷をかけないよう水中で有酸素運動を行う講座を開催します。
①午後コースと②夜コースの2コースございますので、いずれかにお申込みください。

【開　催　日】　（全5回）

①午後コース
1回目：11月18日（土）15時～16時50分
2回目：11月25日（土）13時30分～15時
3回目：12月2日（土）13時30分～15時
4回目：12月9日（土）13時30分～15時
5回目：12月16日（土）13時30分～15時

②夜コース
1回目：11月18日（土）15時～16時50分
2回目：11月25日（土）19時～20時30分
3回目：12月2日（土）19時～20時30分
4回目：12月9日（土）19時～20時30分
5回目：12月16日（土）19時～20時30分

【申込期限】　11月7日（火）　※定員になり次第締め切ります。
【開催場所】　1回目：安達保健福祉センター（二本松市油井字砂田101番地）
2～5回目：二本松しんきん城山プール（二本松市郭内四丁目170番地）
【参加費】　無料
【対　象　者】　40～74歳の市民（男性）で、
令和4年度特定健診の結果、BMI25以上30未満かつ治療中の病気等で運動制限がなく体調が良好な方
【　定　員　】　各コース　15名
【主催者】　二本松市

○講師
二本松しんきん城山プール　スタッフ
市役所　保健師・管理栄養士
○準備物
水着、バスタオル、飲み物、更衣室コインロッカー代100円（返却タイプ）
○申込方法
電話・Eメール・かんたん申請（下記URL）よりお申し込みください。

https://www.task-asp.net/cu/eg/lar072109.task?app=202300089