◆カレー鍋

・豚肩赤肉

240g

・凍り豆腐（乾）

32g

・キャベツ

320g

・青ピーマン

80g

・大豆もやし

80g

・干し椎茸

12g

・えのき茸

40g

・かつおだし汁

800g

・濃口醤油

12g

・カレールウ

60g

◆麦ごはん

・精白米（うるち米）

240g

・大麦（押麦）

80g

◆きゅうりのサラダ

・きゅうり

240g

・プレーンヨーグルト

60g

・クリーム（植物性脂肪）

12g

・上白糖

6g

・オリーブ油

4g

◆フルーツ寒天

・寒天ゼリー

120g

・みかん缶詰

80g

・パインアップル缶詰

80g

・干しぶどう

28g