最近足腰に自信が無い。いつまでも自分のあしで動いていたい。けれど、どんなことを気をつけたら良いのかわからない。そんな方におススメの教室です。

初回はInBody測定や骨密度測定やフレイルチェックを実施。

2回目は骨と筋肉の元気アップのための食事や運動について学べる内容です。

【 開  催  日 】　2026年1回目：6月26日（金）又は7月3日（金）
2回目：7月10日（金）　13:30~15:00

【 申込受付 】　2026年5月26日(火)～

【 開催場所 】　郡山市保健所　4階

【 参加費等 】　2500円

【   定　員   】　先着20名　 (予約制)

【 主 催  者  】　公益財団法人郡山市健康振興財団

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ふくしま健民アプリが新しくなりました！】
県民運動イベントに参加して、アプリでポイントをゲットしよう！
健康づくりをもっと楽しく、便利にサポートします。

▼アプリの詳細はこちら
https://kenkou-fukushima.jp/newapp/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー