体幹インストラクター　松井定子先生の教室です。

肩などの固くなった筋肉をコンディショニング。

毎日のちょっとした時間にできる動きで筋力やパワー、柔軟性の向上を目指します。

運動がはじめての方も、気軽にご参加いただけます。

【 開  催  日 】　2025年7月12日（土）　10:00~11:30

【 申込受付 】　2025年6月12日(木) 9:00～～6月20日（金）の期間の申込みで抽選

【 開催場所 】　郡山市保健所　4階

【 参加費等 】　500円

【   定　員   】　30名　 (抽選)

【 主 催  者  】　公益財団法人郡山市健康振興財団