レイモミ小野フラスクール教師
鹿又ひろ江先生による教室です。
フラの基本動作を中心にエクササイズを行います。
フラの動作を通して体幹に意識を向けてみましょう。
脳を活性化させる効果だけでなく、ハワイアンソングで心を癒やしながら、
ゆったり優しい動作で、自律神経が整い、免疫力アップにつながります.
この機会に心身共にリフレッシュしませんか？

当日日程【13：30～14：30】
申込受付【2020/12/14から】
参加費用【500円】
参加定員【先着20名(予約制)】
主催者　【公益財団法人郡山市健康振興財団】

日時：2021年1月13日（水）
開催場所：郡山市保健所　４階　健康増進フロア
参加人数：14名

レイモミ小野フラスクール講師　鹿又ひろ江先生による教室を開催しました。フラの
基本動作を中心にエクササイズを行いました。
ゆったりとしたハワイアンソングに合わせて、体幹を意識させながら体を動かしました。
簡単な動きでもじんわりと汗が出て、優しい音楽に癒やされ、
心も体もリフレッシュされた教室になりました