フィットネスインストラクター　峯淳子先生による教室です。日常生活で溜まりがちな身体の疲れや緊張を、ヨガの動きでほぐしストレスの低減を促します。心地よく身体を動かすことで心身をリフレッシュさせ、身体の疲労回復を実感。初心者はもちろん、ストレスを感じている方や気分転換をしたい方に最適です。心と体の両側からのリラックスと、疲れている身体をほぐしリフレッシュしましょう。

開催日程【2022年1月12日（水）14:00～15:00】 
開催場所【郡山市保健所　4階】 
申込期限【申込受付R3.12.13（月）から9:00～17:15】

参加費　【500円】 
 定員　   【先着20名（予約制)】 
主催者　【公益財団法人郡山市健康振興財団】