専用のポールを使用し、足腰やひざの負担を軽減しながら歩くことができます。

姿勢も良くなり、脂肪燃焼や首肩コリの解消にも効果的！

ポールは当日無料レンタル可能です！

【 開 催 日 】 　2024年4月22日(月）
【当日日程】 　受付9:00 ～9：45　スタート10:00～
【申込期限】　 前日まで
【開催場所】　岳温泉観光協会
【集合場所】　岳温泉観光協会
【 参 加 費 】　※1回あたり　一般1,000円、岳クラブ会員500円　　回数券あり
【   定   員  】　20名（最小催行人数３名）
【 持 ち 物 】　飲料水・タオル・帽子・行動食・両手が開くウエストポーチおすすめが
【 主 催 者 】　総合型地域スポーツクラブ　岳クラブ（岳温泉観光協会内）

4月受付　　　　　　　　　　　　　5月受付　　　　　　　　　安達太良高原広々コース（3/29～）　　　　

日時：202４年4月２２日
会場：岳温泉
参加人数： 計１６名

岳クラブ会員の皆様、待望のノルディックウォーキング教室がスタートしました。

全身運動になり、姿勢も改善されるとあって皆さんに好評いただいている教室です。

この日は日差しが暑く、休憩を細かく入れながら体を暑さにならしました。

岳温泉は坂道が多いところですが、ノルディックウォーキングのポールを活用して
皆さん力強く歩いていましたね。

ご参加いただきありがとうございました。