呼吸法や瞑想によって心と体の調和をはかる「ヨーガセラピー」です。夜の開催となりますので、お仕事帰りの方、心身ともにリラックスしたい方、ぜひご参加ください。
受付開始：【31.4.17】
参加費：【500円】
対象者：【先着20名(予約制)】
主催者：【公益財団法人郡山市健康振興財団】

日時：2019年5月17日

開催場所：郡山市保健所

日頃、仕事や家庭などでたまるストレスを発散するため呼吸法や瞑想を使ったヨーガセラピーの体験教室を開催しました。

日中参加できない利用者のために夜間（夜７時から）開催したところ、仕事帰りの多くの方に参加いただいて

忙しい日常生活のストレスを忘れるかのように気持ちといい汗を流していました。

今年も講師に日本ヨーガ療法士の指導のもと夜７時から開催しますので皆様のご参加をお待ちしております。