加齢とともに衰えやすい注意機能は、頭と体を同時に使う二重課題トレーニングを行うことで、機能維持につながる可能性があります。
二重課題トレーニングとは２つの課題を同時に行うことで、注意機能の改善が期待されるトレーニングです。例えば足踏みをしながら手指の運動や計算を行う方法があります。

今回は二重課題トレーニングを行うグループと行わないグループに分かれ、行うグループは全８回のトレーニングに参加していただき、トレーニングの効果を調査します。
トレーニングを行わないグループとなった方にも、後ほどトレーニングを体験していただきます。

この機会に二重課題トレーニングにチャレンジし、注意機能の向上を図りましょう。

【開催日時】

【開催場所】　鏡石町健康福祉センター「ほがらかん」
【申込期限】　2025年9月12日（金）
【  参加料  】　無料
【  対象者  】　鏡石町にお住いの６５歳以上８０歳以下の方
【　定員　】　100名
【主催者名】　鏡石町