「驚くほど似ている！！アスリートの身体づくりと中高齢者の身体づくり」
～専門家に学ぼう　運動と食事の正しい知識～

バランスの良い食事や世代にあった食事の摂り方、運動についての知識に関する興味関心を高めるため、スポーツ食育講演会を開催します。

スポーツ栄養の専門家とプロ野球選手を数多く育てあげた専門家が、身体を作るための運動と食事について紹介します。

スポーツをされている方はもちろん、ご興味のある方はぜひご参加ください。

【開催日時】　2024年11月30日（土）　13:30～15:30
【開催場所】　鏡石町健康福祉センター「ほがらかん」
【申込期限】　11月22日（金）まで
【参加費等】　無料
【   定   員  】　200名
【主催者名】　鏡石町