日本コンディショニング協会インストラクター　大河原里美先生の教室です。

下肢筋肉の緊張を整えることで、筋肉弾力がアップし効率良くエクササイズすることができます。

今回はエアロビクスで体験いただきますが、どんなエクササイズにも有効なコンディショニングです。

ぜひご参加ください。

【 開  催  日 】　2025年6月21日（土）　10:00~11:30

【 申込受付 】　2025年5月21日(水) 9:00～～5月30日の期間の申込みで抽選

【 開催場所 】　郡山市保健所　4階

【 参加費等 】　500円

【   定　員   】　30名　 (抽選)

【 主 催  者  】　公益財団法人郡山市健康振興財団