最近足腰に自信が無い。いつまでも自分のあしで動いていたい。けれど、どんなことを気をつけたら良いのかわからない。
そんな方におススメの教室です。いつまでも元気で楽しく生活するためには「フレイル予防」が大事！
初回はフレイルチェックを行います。2回目以降は食事や運動、歯について等フレイルに関するあれこれを学んでみましょう。

【開催日時】第1回　2023年2月8日（水）　13:30～15:30
【開催日時】第2回　2023年2月15日（水）　13:30～15:30
【開催日時】第3回　2023年3月1日（水）　13:30～15:30
【開催日時】第4回　2023年3月8日（水）　13:30～15:30

【開催場所】郡山市保健所　4階
【申込期限】申込受付2023年1月10日から　（9:00～17:15）
【参加費等】全４回で3000円
【対象者】60歳以上の方で全ての回に参加できる方
【定員】先着10名（予約制）
【主催者名】公益財団法人郡山市健康振興財団