ウォーキング習慣で体力向上
自分の体力と歩き方を知り、正しく歩く習慣を身につけよう

【   開  催  日  】　　2024年10月9日～2024年12月18日　隔週水曜日
【 開 催 時 間 】　　午前クラス 10:00-12:00　午後クラス 13:00-15:00
【 申 込 期 限 】　　9月27日（金）
【 開 催 場 所 】　　Ｊヴィレッジ  双葉郡楢葉町山田岡美シ森８
【   参  加 費   】　　 無料
【　 定     員   】　　午前クラス・午後クラス 各15名
【  主  催   者  】　 　一般財団法人福島県電源地域振興財団

第1回　10/9 自分の体力を知ろう～体力測定とラジオ体操
第2回　10/23 自分の歩き方を知ろう～動画撮影と基本のウォーキング
茶話会（午前・午後とも講座終了後約50分)
第3回　11/6 ノルディックウォーキング
第4回　11/20 インターバル速歩
第5回　12/4 体力測定と岩沢海水浴場までのウォーキング
第6回　12/18 動画撮影とウォークラリー＠Ｊヴィレッジ