近所にお茶のみに行く感覚で、気軽に参加してみませんか?

軽体操で体調を整え、健康で生き生きと楽しく生活するための学びと、参加者同士の交流を深めます。

初めての方も大歓迎！　ぜひおいでください！

自分で押して健康に！自宅で一人でできるツボマッサージについて学びます。

【 開　 催　 日 】　2026年8月4日（火）　10時～11時30分
【 申  込  期  限 】　申込み不要
【 開  催  場  所 】　会津若松市南公民館
【  参    加    費  】　無料
【  対    象    者  】　中高年齢層向け
【　 定 　 員 　 】　なし
【  主    催    者  】    会津若松市南公民館

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8月4日（火）10時から、ふれあうよろずカフェ　「自分でできる！ツボマッサージ講座」を開催しました。参加者は36人です。

まず講師の山内先生から、東洋医学とツボについて説明がありました。三里、三陰交、曲池、合谷の代表的なツボを、先生が一人ひとり押してくれました。図解のテキストも配布され、即効性は期待せす、長く続けることが大事であるとのことでした。

ちょっと痛かったけれど、なんかスッキリした感じがするとの声もきかれました。山内先生の説明に皆さん納得されておられたようです。