健康フェスタで、見て・触れて・動いて・感じて・癒されて、あなただけの健康づくりをみつけましょう！
誰もが楽しんで学べる、健康づくりのヒントが盛りだくさんのフェスタを開催します！
参加無料、時間内に会場に自由にご来場ください。

〇イベント内容

司会：母心　関あつし　氏

10時00分　オープン　健康について学べるブース、体験コーナー

10時30分　講演会第1部　「健康づくりに必要な休養と睡眠」

13時30分　講演会第2部　「フレイル予防について」

15時30分　クロージングセレモニー

【講演会】

講演会来場者には景品をプレゼントします。奮ってご来場ください。

・第1部「健康づくりに必要な休養と睡眠」

​講師：福島県立医科大学　保健科学部作業療法学科　講師　浅尾章彦　氏

国見町のアンケート調査によると、国見町民の2割は睡眠で十分に休養がとれておらず、20代30代の約半数が睡眠で休養をあまりとれていない状況にあると分かっています。睡眠は脳と体の疲労回復のために重要です。まずは、心と体をゆっくり「休めること」から健康づくりを考えてみませんか。

・第2部「フレイル予防について」

講師：薬剤師　健康運動指導士　健康咀嚼指導士　長島寿恵　氏

フレイルとは、加齢によって心身が衰えた状態で健康な状態と要介護状態の間の段階を指します。いつまでも、いきいきと暮らしていくために必要な健康づくりを一緒に楽しみながら学んでいきましょう。

※第2部は事前申し込み制です。当日の参加受付も可能です。フレイル予防に興味関心のある方は、ぜひご参加ください。
《申し込み先》ほけん課国保係　Tel．024-585-2785

【健康について学べるブース、体験コーナーの内容】

・あん摩マッサージ指圧師（国家資格）による無料マッサージ
・尿ナトカリ比測定
・認知症カフェ
・​オーラルフレイル予防の咀嚼力判定、フレイル予防の握力測定
・​骨密度測定
・椅子を使ってできるストレッチ体操
・「みそ汁」の飲み比べによる減塩のコツ体験
・ボッチャ体験
・eスポーツの体験（太鼓の達人・ぷよぷよ他）
・モーションセンサーツール体験
・官能検査の体験
・お薬、健康相談
・授産製品の販売
・血管年齢・ベジミルによる健康測定・相談会
・レトルト食品「マイサイズ」の試食
・「リケン素材力だし本かつおだし」等の試供品の提供
・「減塩亀田の柿の種」試供品の提供
・リッチ減塩しょうゆ小袋試供品の提供
・インボディによる筋肉・脂肪量の測定、健康指導
・大腸がんクイズラリー
・スタンプラリー

健康フェスタは、子どもから大人まで楽しく健康を学ぶことができます。
毎日、仕事や家事、学業などで忙しい日々を送っている方々も健康フェスタへ癒されにお越しください。
講演会来場者、スタンプラリー、クイズラリー参加者には、プレゼントも用意しています。
皆様のお越しをお待ちしております。

【 開　 催　 日 】　2025年10月13日（月・祝）　10時～15時30分
【 申  込  期  限 】　なし
【 開  催  場  所 】　国見町観月台文化センター（ホール・ロビー・大研修室）
【  参    加    費  】　無料
【  主    催    者  】　国見町