フィットネスインストラクター　峯淳子先生による教室です。
日常生活で溜まりがちな身体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの低減を促します。
心地よく身体を動かすことで、心身をリフレッシュさせ、身体の疲労回復を実感。
初心者はもちろん、ストレスを感じている方や気分転換をしたい方に最適です。
心と体の両側からのリラックスと、疲れている身体をほぐしリフレッシュしましょう。

当日日程【19：00～20：00】
受付開始【4月14日（水）9：00～】
参加費　【500円】
定員　　【先着25名（予約制）】
主催者　【公益財団法人郡山市健康振興財団】