病気の８割は生活習慣が関わっています。日々の生活での「ちょっとした心がけ」が、自分の健康を大きく左右します。

本講座では「賢者の健康習慣４４」の著者に「呼吸・運動・睡眠・食事」を中心に、自分で自分の健康を守るために必要なノウハウを伝授していただきます。

【 開　 催　 日 】　2026年7月16日（木）　10：00～11：30
【 申  込  期  限 】　2026年7月9日（木）
【 開  催  場  所 】　桑折町屋内温水プール・多目的スタジオ「イコーゼ！」
【  参    加    費  】　無料
【  対    象    者  】　町内在住または在勤の成人
【　 定 　 員 　 】　30人
【  主    催    者  】   桑折町

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【ふくしま健民アプリが新しくなりました！】
県民運動イベントに参加して、アプリでポイントをゲットしよう！
健康づくりをもっと楽しく、便利にサポートします。

▼アプリの詳細はこちら
https://kenkou-fukushima.jp/newapp/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー