放置しておくと大きな病につながる危険性のある高血圧。
高血圧の予防・改善のために何をすればいいのか？専門医がお伝えします。

第一部　専門医による講演
「高血圧なじょすんべ！？ぞうさねえ、ウデをまくっせ、会津若松！」
日本高血圧学会認定高血圧専門医　谷田部 淳一 医師

第二部　運動ワークショップ
健康運動指導士　目黒 史江 さん

参加希望の方は　はがき・メール・FAX・KFBホームページよりお申し込みください。

【開催日時】　2025年8月24日（日）　13：00～15：00
【開催場所】　会津若松市文化センター（文化ホール）　会津若松市城東町14-52
【  参加料  】　無料
【申込期限】　2025年8月7日（木）
【   定  員   】　200名
【主催者名】　株式会社福島放送

株式会社福島放送（本社：福島県郡山市　代表取締役社長：古川　伝）は、8月24日（日）に会津若松市文化センターで「高血圧予防・改善セミナーin会津若松」を開催しました。

このセミナーは、弊社が取り組んでいる「ウデをまくろう、ふくしま！」キャンペーンの一環で、今回は約90人が参加しました。

第1部では高血圧専門医で一般社団法人テレメディーズの代表・谷田部淳一医師が講演を行い、第2部では、健康運動指導士の目黒史江さんが高血圧の予防・改善にもつながる「運動ワークショップ」を紹介しました。
講演では、正確な血圧測定や野菜・果物を多く摂取することの重要性が呼びかけられたほか、6000～7000歩程度のウォーキングや筋力トレーニングが高血圧の予防に効果的だという最新のデータが示されました。

これを受け、運動ワークショップでは座ったままでもできる筋力トレーニングの紹介があり、来場者は体を動かしながら、高血圧予防を学びました。
来場者からは「雨の日も室内で座ったままできる運動は良いと思った」「普段は血圧が低い方だからこそ上がると怖い。運動について改めて取り組まないといけないと思った。」という声が上がりました。

また、会場には協賛社による血圧測定のブースを設置し、血圧について考えるきっかけを作りました。