ヨーガセラピー Aコース (郡山市)

  • 運動

日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 宗像良子先生による教室です。

ストレス社会で自律神経も乱れがち。

呼吸法や瞑想を取り入れながら無理のない範囲でヨーガのポーズ(アーサナ)を行います。

自律神経機能が改善し、心の落ち着きや睡眠の質が高まります。

心も体も元気に、ストレスをためにくい体づくりをしましょう。

 

【  開  催  日 】    2024年10月4日 ・ 10月18日 ・ 11月1日 ・ 11月15日(金) 10:00~11:00
【  申込受付 】 申込期間R6.9.2(月)~9.11(水)の期間の申込みで抽選
【  開催場所 】 郡山市保健所 4階
【  参加費等 】 2000円
【  参 加  員  】 20名  (抽選 )
【  主 催  者  】 公益財団法人郡山市健康振興財団

 

開催場所(住所)
郡山市保健所 4階(福島県郡山市朝日2丁目15-1)
電話
024-924-2911
URL
https://www.marugotokenkou.com/school#motion
開催日
2024年10月18日(金)