ヨーガセラピー Aコース (郡山市)
- 運動
日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士 宗像良子先生による教室です。
ストレス社会で自律神経も乱れがち。
呼吸法や瞑想を取り入れながら無理のない範囲でヨーガのポーズ(アーサナ)を行います。
自律神経機能が改善し、心の落ち着きや睡眠の質が高まります。
心も体も元気に、ストレスをためにくい体づくりをしましょう。
【 開 催 日 】 2024年10月4日 ・ 10月18日 ・ 11月1日 ・ 11月15日(金) 10:00~11:00
【 申込受付 】 申込期間R6.9.2(月)~9.11(水)の期間の申込みで抽選
【 開催場所 】 郡山市保健所 4階
【 参加費等 】 2000円
【 参 加 員 】 20名 (抽選 )
【 主 催 者 】 公益財団法人郡山市健康振興財団
- 開催場所(住所)
- 郡山市保健所 4階(福島県郡山市朝日2丁目15-1)
- 電話
- 024-924-2911
- 開催日
- 2024年10月18日(金)