まなび舎Jヴィレッジ 【講座4 健康アクアウォーク】 (全3回)

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⽔中らくらく運動で⼼⾝リフレッシュ!

泳げなくても⼤丈夫!
有酸素運動の⽔中ウォーキングで脂肪燃焼と筋⼒アップの⽅法を学びましょう。

 

【   開  催  日  】  2025年8⽉29⽇〜9⽉26⽇ 隔週⾦曜
【 開 催 時 間 】  10:00-11:00 (開始前・終了後着替え等30分程度)
【 申 込 期 限 】  8⽉12⽇(⽕)
【 開 催 場 所 】  Jヴィレッジ  双葉郡楢葉町山田岡美シ森8
【   参  加 費   】   無料
【  定     員   】  午前クラスのみ 16名
【  主  催   者  】   一般財団法人福島県電源地域振興財団

 

第1回 8/29 ⽔中ウォーキングの正しいフォームを学ぼう
(茶話会 講座終了後30分程度)
第2回 9/12 歩き⽅のいろいろなバリエーションを学ぼう
第3回 9/26 脂肪燃焼や筋⼒アップの⽅法について学ぼう

 

 

 

開催場所(住所)
Jヴィレッジ(J-VILLAGE)
電話
03-3810-9381
URL
https://manabiyajv.com/
開催日
2025年09月12日(金)