深い呼吸を行うことにより自立神経を整えられます。

ヨーガの後は温泉に入って体温をあげ質のいい眠りにつきましょう。

※300円で入れる温泉優待券がもらえます！

申込期限【要予約（前日まで）】
参加費　【一般1000円　会員800円】
対象者　【健康で体力に自信のある方】
参加定員【なし】
主催者　【総合型地域スポーツクラブ　岳クラブ（岳温泉観光協会内）】