健康づくりのために何かチャレンジしてみませんか？
呼吸・姿勢・瞑想で心と体のリフレッシュ！
皆様のご参加、心よりお待ちしております。

【　開　催　日】　2023年6月19日（月）
【　時　　間　】　19時30分から20時30分
【 申  込  期  限 】　随時
【 開  催  場  所 】　高齢者コミュニティセンター
【  参    加    費  】　無料
【  対    象    者  】　湯本地域在住または勤務者
【　 定 　 員 　 】　人数制限なし
【  主    催    者  】 　 天栄村湯本公民館

講師から体の伸ばし方か曲げ方、呼吸法などを習い、心身ともに健康な体作りを目指しています。

参加人数　5人