トレーナーによる講話と実践です。ちょっとした時に起こる尿もれを改善させる体操をご紹介します。さらに、生理痛や便秘、腰痛の予防・改善にもつながります。ぜひご参加ください。
受付開始：【H31.2.12から】
参加費：【500円】
対象者：【先着50名(予約制)】
主催者：【公益財団法人郡山市健康振興財団】